#ГОТОВИМСSAMURA Чиа завтрак
Красивый и полезный завтрак, за ингредиентами которого, скорее всего, придется идти в магазин заранее. Семена чиа достигают нужной текстуры благодаря миндальному молоку. Добавляйте любые фрукты, ягоды и орехи по вашему вкусу.
Вам понадобится
- Миндальное молоко 2 стакана;
- Семена чиа 3 чайные ложки;
- Ваниль щепотка;
- Пекмез 2 столовые ложки;
- Орехи по вкусу;
- Свежие ягоды по вкусу;
- Фрукты по вкусу.
Приготовление
1. Смешать семена чиа, «молоко», подсластитель и ваниль.
2. Тщательно перемешать, накрыть и оставить на ночь.
3. Утром добавить орехи по вкусу, мелко порезать сезонные ягоды или фрукты.
Приятного аппетита!
#ГОТОВИМСSAMURA Сэндвичи с тунцом и сыром
